味噌クリームシチュー

牛乳味噌鍋の素を使ったレシピ。
今回は、これからの季節にピッタリ!心も体も温まる味噌クリームシチューをご紹介します。


材料 二人分

  • 鶏もも肉 1枚
  • 小松菜 1/4 束
  • にんじん 1/2 本
  • 牛乳 400ml
  • 里芋 100g
  • 小麦粉 大さじ2
  • 牛乳味噌鍋の素 40g

手順

  1. 鶏もも肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。
  2. 小松菜は5cmの長さに切る。にんじんは5mmの厚さに輪切りする。
  3. 鍋に油大さじ1をひき、鶏肉を痛める。焼き色がついたらにんじんを加えて炒める。
  4. 全体に油が回ったら小麦粉を加え弱火で炒める。
  5. 粉っぽさがなくなったら火を止める。
  6. ダマにならないように牛乳を5回くらいに分けて加えてよく溶き混ぜる。
  7. 再び火にかけ、里芋を加えて混ぜながら中火で10分煮る。
  8. 小松菜を加える。
  9. 牛乳味噌鍋の素を加え、よく混ぜ合わせる。
  10. とろみが出たら火を止めて器に盛る。

これからもいろいろなレシピを紹介していきます。
楽しみにしていてくださいね!

牛乳味噌鍋の素はコチラで購入できます!

おいしい秘密

 どうして福島県で牛乳と味噌が出会っておいしい食べ物が生まれているのか。
ここではそのお話を語っていきます。

まず登場人物はこの2人。

とっても仲良しな2人

実は似たもの同士でとっても相性が良いのです
その理由とは…

食べ物の頂点、発酵食品つながりなのです。
2人とも仏教の伝来と共に中国から来日しました。

でも2人が育ってきた環境は全然違うのです。
そんな2人が出会い一緒になった土地、それは

えっ?なんで福島県?

って思うでしょ? それはね…

控えめな性格だけど、外から来た文化を大きな心で受け入れてくれる。そして伸び伸び育つ環境。

自分たちの生活に取り入れて発展させていく土地柄だからなのです。

福鳥プロジェクトはそんな福島の素敵な新しい価値を生み出すプロジェクトです。