(2人分)
A 玉ねぎ(みじん切り) | 80g |
A 人参(みじん切り) | 40g |
A セロリ(みじん切り) | 20g |
とりもも肉 | 300g |
牛乳味噌鍋の素 | 60g |
牛乳 | 20g |
チキンコンソメ(市販) | 3g |
水 | 200cc |
オリーブオイル | 10g |
バター | 10g |
塩 | 少々 |
小麦粉 | 適量 |
- とりもも肉を一口大にカット。「牛乳味噌鍋の素」10グラムと混ぜ合わせる。
- とりもも肉に小麦粉をつけ、オリーブオイルとバターを入れたフライパンで焼き色をつける。
- 別の鍋にオリーブオイルをひき、Aを入れる。しんなりするまで炒める。
- 3.の鍋に焼き色をつけた、とりもも肉、水、チキンコンソメを入れ、弱火で10分煮込む。
- 煮込んだ鍋に残りの「牛乳味噌鍋の素」を入れ、なじませる。
- 塩で味をととのえ、仕上げに牛乳を加えれば出来上がり!